RUUA
Особистий кабінет

Каталог

Курси

Чотири напрями, які можна проходити окремо або як систему. Обери те, що відгукується зараз.

Флагманський курс

«З глузду з’їхати,
яка Я!»

Флагманський курс про самооцінку: з чого вона складається, на чому тримається і як вибудувати нову систему стосунків із собою.

  • 8 тижнів
  • 8 уроків
  • 2 онлайн-зустрічі
  • практика й домашні завдання

Програма

  1. 01Що таке самооцінка насправді
  2. 02Як формується здорова самооцінка
  3. 03Діагностика: на чому тримається моя самооцінка
  4. 04Глибинні переконання про себе
  5. 05Внутрішній критик і самокритика
  6. 06Відкидання, порівняння та зовнішня оцінка
  7. 07Самооцінка у стосунках і межі
  8. 08Інтеграція: нова система стосунків із собою

Вартість[заповнити: ціна]

ЗаписатисяДетальніше про курс

Як проходить навчання

Не просто переглянути урок — а застосувати матеріал до себе

  1. Урок

    Психологічна концепція

  2. Практика

    Вправа та самоспостереження

  3. Домашнє завдання

    Закріплення та аналіз

  4. Інтеграція

    Що я зрозуміла і що змінюю

Не знаєш, із чого почати?

Приходь на консультацію — розберемо твій запит і доберемо відповідний формат.

Записатися на консультацію